Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Benita-Francesca Teichmann & Daniel Brandis

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:35:35
Klassement: #497
AG-klassement: #141
Categorie: DOUBLES · OPEN

Benita-Francesca Teichmann

Daniel Brandis

13-14DEC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running58:05 (61%)

Stations30:57 (32%)

Roxzone6:38 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:16/km+17.9%6.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:26	281
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:04	252
Running 3	6:57	-
Sled Pull	3:16	96
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	4:44	492
Running 5	7:24	-
Rowing	4:56	352
Running 6	7:56	-
Farmers Carry	2:16	551
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	3:58	307
Running 8	7:44	-
Wall Balls	5:17	468
Running Total	58:05	524
Roxzone Total	6:38	438

HYROX Race Analysis: Benita-Francesca Teichmann & Daniel Brandis

Benita-Francesca Teichmann

Daniel Brandis

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Benita-Francesca Teichmann

Daniel Brandis

HYROX Poznan

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment