Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 진하 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · SOLO · OPEN · KOR

Totale Tijd: 01:38:46
Klassement: #551
AG-klassement: #123
Categorie: SOLO · OPEN

진정

진하 정

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:31 (44%)

Stations44:02 (45%)

Roxzone11:19 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:26/km+15.8%15.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:36	433
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:44	428
Running 3	5:28	-
Sled Pull	6:49	608
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	7:58	666
Running 5	6:03	-
Rowing	5:11	584
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	3:51	676
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:08	261
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:45	602
Running Total	43:31	370
Roxzone Total	11:19	630

HYROX Race Analysis: 진하 정

진하 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

진하 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment