Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 현수 안 & 경민 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:14:59
Klassement: #142
AG-klassement: #40
Categorie: DOUBLES · PRO

현안

Running vs Workouts

Running40:06 (53%)

Stations28:08 (37%)

Roxzone6:50 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:01/km+10.7%15.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:19	-
SkiErg	3:49	89
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:01	149
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:26	86
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:31	212
Running 5	5:11	-
Rowing	4:36	197
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:51	148
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:43	152
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:11	133
Running Total	40:06	130
Roxzone Total	6:50	167

HYROX Race Analysis: 현수 안 & 경민 김

현수 안

경민 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

현수 안

경민 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment