Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 준 최 & 태연 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:16:27
Klassement: #154
AG-klassement: #60
Categorie: DOUBLES · PRO

준최

Running vs Workouts

Running45:24 (59%)

Stations25:36 (33%)

Roxzone5:32 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:41/km+33.2%18.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:02	174
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:54	104
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:39	105
Running 4	7:13	-
Burpee Broad Jump	2:01	46
Running 5	5:57	-
Rowing	4:09	78
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:40	72
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:22	117
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:49	69
Running Total	45:24	181
Roxzone Total	5:32	109

HYROX Race Analysis: 준 최 & 태연 김

준 최

태연 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

준 최

태연 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment