Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 종운 변 & 형민 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:17:06
Klassement: #158
AG-klassement: #63
Categorie: DOUBLES · PRO

종변

Running vs Workouts

Running43:54 (57%)

Stations25:39 (33%)

Roxzone7:37 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:29/km+23.1%15.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:55	135
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:58	127
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:03	149
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:37	157
Running 5	5:54	-
Rowing	4:31	178
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:37	51
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	1:52	12
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:06	127
Running Total	43:54	172
Roxzone Total	7:37	195

HYROX Race Analysis: 종운 변 & 형민 김

종운 변

형민 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

종운 변

형민 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment