Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 예진 김 & 소희 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:30:36
Klassement: #49
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

예김

Running vs Workouts

Running53:08 (59%)

Stations30:15 (33%)

Roxzone7:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:38/km+25.8%12.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:56	64
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:32	57
Running 3	6:31	-
Sled Pull	4:59	41
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:01	26
Running 5	6:54	-
Rowing	5:19	61
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	2:18	59
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	3:29	24
Running 8	7:39	-
Wall Balls	3:41	14
Running Total	53:08	55
Roxzone Total	7:17	45

HYROX Race Analysis: 예진 김 & 소희 박

예진 김

소희 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

예진 김

소희 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment