Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민호 최 & 용휘 황

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:04:21
Klassement: #91
AG-klassement: #31
Categorie: DOUBLES · OPEN

민최

Running vs Workouts

Running36:55 (57%)

Stations22:29 (35%)

Roxzone5:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:37/km+4.4%9.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:33	-
SkiErg	3:48	118
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:17	34
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:09	158
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	1:46	29
Running 5	4:47	-
Rowing	3:57	41
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:36	212
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	2:56	246
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:00	343
Running Total	36:55	117
Roxzone Total	5:02	86

HYROX Race Analysis: 민호 최 & 용휘 황

민호 최

용휘 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민호 최

용휘 황

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment