Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 영진 김 & 세현 이

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:28
Klassement: #235
AG-klassement: #68
Categorie: DOUBLES · OPEN

영김

Running vs Workouts

Running40:37 (58%)

Stations23:59 (34%)

Roxzone5:57 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:05/km+9.7%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:47	105
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:27	163
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:16	204
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:47	411
Running 5	5:27	-
Rowing	4:05	95
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:40	295
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:19	387
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:38	144
Running Total	40:37	244
Roxzone Total	5:57	260

HYROX Race Analysis: 영진 김 & 세현 이

영진 김

세현 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

영진 김

세현 이

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment