Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 영민 백 & 현우 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:10:44
Klassement: #241
AG-klassement: #37
Categorie: DOUBLES · OPEN

영백

Running vs Workouts

Running43:18 (61%)

Stations21:45 (31%)

Roxzone5:46 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:25/km+8.0%12.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:42	-
SkiErg	3:44	81
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:19	49
Running 3	5:38	-
Sled Pull	2:48	65
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	2:18	222
Running 5	5:48	-
Rowing	4:02	68
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:41	308
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	2:29	126
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:24	33
Running Total	43:18	351
Roxzone Total	5:46	226

HYROX Race Analysis: 영민 백 & 현우 김

영민 백

현우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

영민 백

현우 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment