Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 기욱 임 & 지훈 김

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:12:06
Klassement: #270
AG-klassement: #93
Categorie: DOUBLES · OPEN

기임

Running vs Workouts

Running41:23 (57%)

Stations25:16 (35%)

Roxzone5:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:10/km+13.7%14.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:10	492
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:42	407
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:24	273
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:08	536
Running 5	5:43	-
Rowing	4:24	352
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:45	402
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:18	380
Running 8	5:46	-
Wall Balls	3:25	39
Running Total	41:23	280
Roxzone Total	5:30	174

HYROX Race Analysis: 기욱 임 & 지훈 김

기욱 임

지훈 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

기욱 임

지훈 김

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment