Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Gyubum Shim & 채원 정

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN · KOR

Totale Tijd: 01:12:27
Klassement: #283
AG-klassement: #99
Categorie: DOUBLES · OPEN

Running vs Workouts

Running42:23 (58%)

Stations23:35 (33%)

Roxzone6:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km+5.8%11.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:48	122
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:37	332
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:33	334
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:15	198
Running 5	5:15	-
Rowing	3:58	46
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:26	63
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:16	372
Running 8	6:13	-
Wall Balls	3:42	177
Running Total	42:23	318
Roxzone Total	6:34	381

HYROX Race Analysis: Gyubum Shim & 채원 정

Gyubum Shim

채원 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Gyubum Shim

채원 정

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment