Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 상민 이 & 용원 권

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:13:27
Klassement: #314
AG-klassement: #114
Categorie: DOUBLES · OPEN

상이

Running vs Workouts

Running41:18 (56%)

Stations26:39 (36%)

Roxzone5:35 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:10/km+16.5%12.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:10	486
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:45	462
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:47	429
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:51	444
Running 5	5:26	-
Rowing	4:40	512
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:37	236
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:27	430
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:22	480
Running Total	41:18	276
Roxzone Total	5:35	193

HYROX Race Analysis: 상민 이 & 용원 권

상민 이

용원 권

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

상민 이

용원 권

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment