Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 승민 이 & 성호 서

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:26:34
Klassement: #546
AG-klassement: #215
Categorie: DOUBLES · OPEN

승이

Running vs Workouts

Running45:45 (53%)

Stations32:56 (38%)

Roxzone7:58 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+16.6%13.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:38	631
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:22	624
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:05	628
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:11	549
Running 5	5:57	-
Rowing	5:22	630
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:04	583
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:15	583
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:59	617
Running Total	45:45	434
Roxzone Total	7:58	535

HYROX Race Analysis: 승민 이 & 성호 서

승민 이

성호 서

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

승민 이

성호 서

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment