Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 예솔 윤 & 수진 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:11:45
Klassement: #25
AG-klassement: #14
Categorie: DOUBLES · OPEN

예윤

Running vs Workouts

Running39:19 (55%)

Stations27:09 (38%)

Roxzone5:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+10.3%11.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:26	68
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:48	322
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:49	112
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:58	94
Running 5	5:14	-
Rowing	4:59	202
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:48	204
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:39	289
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:42	116
Running Total	39:19	14
Roxzone Total	5:21	30

HYROX Race Analysis: 예솔 윤 & 수진 박

예솔 윤

수진 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

예솔 윤

수진 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment