Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 학준 이 & 다희 박

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 01:17:55
Klassement: #136
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · OPEN

학이

Running vs Workouts

Running46:09 (59%)

Stations25:47 (33%)

Roxzone6:02 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+9.1%12.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:07	109
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:44	109
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:08	164
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	1:51	6
Running 5	6:06	-
Rowing	4:32	116
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:49	170
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:17	130
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:19	212
Running Total	46:09	172
Roxzone Total	6:02	112

HYROX Race Analysis: 학준 이 & 다희 박

학준 이

다희 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

학준 이

다희 박

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment