Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 인철 황 & 단아 김 & Han Su Kim & 나연 한

HYROX SEOUL — November 8, 2025

Seoul, South Korea · RELAY · OPEN · KOR

Totale Tijd: 01:21:56
Klassement: #87
AG-klassement: #80
Categorie: RELAY · OPEN

인한

인철 황단아 김Han Su Kim나연 한

8-9NOV20252 days

Completed

3,355

HYROX SEOUL

Seoul, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:48 (51%)

Stations34:30 (42%)

Roxzone5:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:13/km+6.6%26.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:48	71
Running 2	4:33	-
Sled Push	2:43	76
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:12	39
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:01	96
Running 5	8:34	-
Rowing	4:32	64
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:11	112
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:32	30
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:31	80
Running Total	41:48	95
Roxzone Total	5:43	48

HYROX Race Analysis: 인철 황 & 단아 김 & Han Su Kim & 나연 한

인철 황단아 김Han Su Kim나연 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

인철 황단아 김Han Su Kim나연 한

HYROX SEOUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment