Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Joey Dekker & Glenn Muller

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · NED

Totale Tijd: 01:09:02
Klassement: #108
AG-klassement: #23
Categorie: DOUBLES · PRO

Joey Dekker

Glenn Muller

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:55 (56%)

Stations25:01 (36%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:52/km+6.4%5.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:40	61
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:05	88
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:41	116
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:55	143
Running 5	4:54	-
Rowing	4:07	94
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:29	79
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:03	63
Running 8	4:12	-
Wall Balls	4:01	95
Running Total	38:55	121
Roxzone Total	5:10	124

HYROX Race Analysis: Joey Dekker & Glenn Muller

Joey Dekker

Glenn Muller

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Joey Dekker

Glenn Muller

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment