Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Laura Schön & Natalie Bojakos

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:13:45
Klassement: #30
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Laura Schön

Natalie Bojakos

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running41:59 (57%)

Stations26:47 (36%)

Roxzone5:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+12.2%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:20	44
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:19	44
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:06	49
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	2:54	19
Running 5	5:29	-
Rowing	4:43	39
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:33	11
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:19	21
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:33	12
Running Total	41:59	42
Roxzone Total	5:03	22

HYROX Race Analysis: Laura Schön & Natalie Bojakos

Laura Schön

Natalie Bojakos

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Laura Schön

Natalie Bojakos

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment