Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Pascal Steiner & Roger Sennhauser

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:31:51
Klassement: #572
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

Pascal Steiner

Roger Sennhauser

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:20 (61%)

Stations27:35 (30%)

Roxzone8:00 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:03/km+11.7%6.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:23	613
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:00	399
Running 3	6:58	-
Sled Pull	3:39	455
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	3:10	315
Running 5	7:37	-
Rowing	4:38	468
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	1:43	455
Running 7	7:29	-
Sandbag Lunges	3:40	400
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:22	363
Running Total	56:20	598
Roxzone Total	8:00	490

HYROX Race Analysis: Pascal Steiner & Roger Sennhauser

Pascal Steiner

Roger Sennhauser

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Pascal Steiner

Roger Sennhauser

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment