Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kauri Ramos & Nicole Geier

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · VEN

Totale Tijd: 01:45:11
Klassement: #628
AG-klassement: #61
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kauri Ramos

Nicole Geier

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running63:10 (60%)

Stations34:44 (33%)

Roxzone7:21 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:54/km-1.1%13.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	10:25	-
SkiErg	4:59	573
Running 2	7:32	-
Sled Push	2:15	659
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:39	614
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	6:32	660
Running 5	7:55	-
Rowing	5:09	446
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:22	683
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	4:15	535
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:33	476
Running Total	1:03:10	636
Roxzone Total	7:21	353

HYROX Race Analysis: Kauri Ramos & Nicole Geier

Kauri Ramos

Nicole Geier

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kauri Ramos

Nicole Geier

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment