Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Elif Gürsoy & Sandra Frey

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · TUR

Totale Tijd: 01:59:38
Klassement: #681
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Elif Gürsoy

Sandra Frey

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running67:48 (57%)

Stations40:47 (34%)

Roxzone11:06 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:28/km+68.1%16.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	9:25	-
SkiErg	5:26	683
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:31	677
Running 3	6:58	-
Sled Pull	5:19	674
Running 4	7:41	-
Burpee Broad Jump	9:28	691
Running 5	9:25	-
Rowing	5:50	679
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:53	482
Running 7	11:04	-
Sandbag Lunges	5:27	633
Running 8	9:11	-
Wall Balls	4:53	556
Running Total	1:07:48	665
Roxzone Total	11:06	623

HYROX Race Analysis: Elif Gürsoy & Sandra Frey

Elif Gürsoy

Sandra Frey

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Elif Gürsoy

Sandra Frey

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment