Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melina Thiele & Urte Warna

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 02:31:52
Klassement: #691
AG-klassement: #9
Categorie: DOUBLES · OPEN

Melina Thiele

Urte Warna

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running99:47 (66%)

Stations39:40 (26%)

Roxzone12:30 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit12:28/km+21.1%5.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	12:01	-
SkiErg	5:27	684
Running 2	11:27	-
Sled Push	2:09	639
Running 3	12:22	-
Sled Pull	5:18	669
Running 4	12:30	-
Burpee Broad Jump	7:03	673
Running 5	12:40	-
Rowing	6:12	691
Running 6	13:02	-
Farmers Carry	2:53	688
Running 7	13:52	-
Sandbag Lunges	4:38	584
Running 8	11:56	-
Wall Balls	6:00	663
Running Total	1:39:47	690
Roxzone Total	12:30	647

HYROX Race Analysis: Melina Thiele & Urte Warna

Melina Thiele

Urte Warna

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melina Thiele

Urte Warna

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment