Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Romain Dazy & Claire Glenat

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · SUI

Totale Tijd: 01:36:24
Klassement: #677
AG-klassement: #79
Categorie: DOUBLES · OPEN

Romain Dazy

Claire Glenat

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running56:55 (59%)

Stations32:44 (34%)

Roxzone6:49 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:06/km+4.5%6.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:25	-
SkiErg	4:21	569
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:39	566
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:05	474
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	4:27	607
Running 5	7:15	-
Rowing	4:55	620
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	2:13	757
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	5:00	699
Running 8	6:06	-
Wall Balls	5:04	611
Running Total	56:55	714
Roxzone Total	6:49	420

HYROX Race Analysis: Romain Dazy & Claire Glenat

Romain Dazy

Claire Glenat

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Romain Dazy

Claire Glenat

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment