Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Aoife Mahon & Ollie Mahon

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:36:54
Klassement: #684
AG-klassement: #81
Categorie: DOUBLES · OPEN

Aoife Mahon

Ollie Mahon

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running53:08 (55%)

Stations33:38 (35%)

Roxzone10:14 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:38/km+17.3%10.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:27	637
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:17	730
Running 3	6:33	-
Sled Pull	5:18	729
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:13	217
Running 5	6:42	-
Rowing	4:57	642
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:51	537
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:58	693
Running 8	8:21	-
Wall Balls	5:37	682
Running Total	53:08	643
Roxzone Total	10:14	722

HYROX Race Analysis: Aoife Mahon & Ollie Mahon

Aoife Mahon

Ollie Mahon

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Aoife Mahon

Ollie Mahon

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment