Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Steven Miller & Sandra Miller

HYROX ST_GALLEN — January 16, 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:39:05
Klassement: #707
AG-klassement: #85
Categorie: DOUBLES · OPEN

Steven Miller

Sandra Miller

HYROX HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

16-18JAN20263 days

Completed

4,593

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running55:40 (56%)

Stations36:31 (37%)

Roxzone6:59 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:57/km+28.5%9.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:29	659
Running 2	6:08	-
Sled Push	3:40	754
Running 3	6:23	-
Sled Pull	5:26	740
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	4:46	663
Running 5	7:30	-
Rowing	4:53	600
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	1:46	436
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	5:34	736
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:57	706
Running Total	55:40	693
Roxzone Total	6:59	450

HYROX Race Analysis: Steven Miller & Sandra Miller

Steven Miller

Sandra Miller

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Steven Miller

Sandra Miller

HYROX ST_GALLEN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment