Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Dany Mappala & Akhil S Nair

HYROX MUMBAI — September 7, 2025

Mumbai, India · DOUBLES · PRO · IND

Totale Tijd: 01:15:15
Klassement: #11
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Dany Mappala

Akhil S Nair

07SEP2025

Completed

2,101

HYROX MUMBAI

Mumbai, India

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:40 (51%)

Stations30:12 (40%)

Roxzone6:26 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+12.5%18.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:46	5
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:27	17
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:43	35
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	2:51	21
Running 5	5:17	-
Rowing	4:44	26
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:45	19
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:10	22
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:46	29
Running Total	38:40	9
Roxzone Total	6:26	15

HYROX Race Analysis: Dany Mappala & Akhil S Nair

Dany Mappala

Akhil S Nair

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Dany Mappala

Akhil S Nair

HYROX MUMBAI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment