Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:16:37
Klassement: #303
AG-klassement: #20
Categorie: SOLO · OPEN

Wouter-Jan Van Den Dool

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:33 (48%)

Stations34:45 (45%)

Roxzone5:22 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:34/km+9.6%8.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:26	652
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:04	475
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:47	400
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:22	307
Running 5	4:26	-
Rowing	4:36	485
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:22	1081
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	4:57	452
Running 8	5:15	-
Wall Balls	6:11	423
Running Total	36:33	319
Roxzone Total	5:22	325

HYROX Race Analysis: Wouter-Jan Van Den Dool

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Wouter-Jan Van Den Dool

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment