Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Honore Che & Nguyen-Quôc Cao

HYROX Paris — October 22, 2025

Paris, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:11:32
Klassement: #55
AG-klassement: #12
Categorie: DOUBLES · PRO

Honore Che

Nguyen-Quôc Cao

22-26OKT20255 days

Completed

11,564

HYROX Paris

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:44 (54%)

Stations27:50 (39%)

Roxzone5:01 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+19.5%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:43	-
SkiErg	3:43	42
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:44	76
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:54	55
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:46	48
Running 5	5:17	-
Rowing	4:12	56
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:48	76
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:22	24
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:21	53
Running Total	38:44	60
Roxzone Total	5:01	53

HYROX Race Analysis: Honore Che & Nguyen-Quôc Cao

Honore Che

Nguyen-Quôc Cao

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Honore Che

Nguyen-Quôc Cao

HYROX Paris

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment