Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Theron

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · SOLO · PRO · RSA

Totale Tijd: 01:27:25
Klassement: #231
AG-klassement: #67
Categorie: SOLO · PRO

Jan-Hendrik Theron

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:02 (38%)

Stations41:01 (47%)

Roxzone13:24 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:08/km+16.1%11.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:00	57
Running 2	3:25	-
Sled Push	3:10	148
Running 3	3:50	-
Sled Pull	6:26	244
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:02	234
Running 5	4:04	-
Rowing	4:29	168
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:19	226
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:55	71
Running 8	4:35	-
Wall Balls	11:40	303
Running Total	33:02	155
Roxzone Total	13:24	341

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Theron

Jan-Hendrik Theron

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Hendrik Theron

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment