Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Stefan Höcht & Jan-Niklas Friedrich

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 00:54:53
Klassement: #13
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Stefan Höcht

Jan-Niklas Friedrich

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running28:00 (51%)

Stations21:12 (39%)

Roxzone5:45 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:30/km+0.5%3.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:27	12
Running 2	3:24	-
Sled Push	1:36	8
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:29	61
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	1:38	1
Running 5	3:28	-
Rowing	3:45	12
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:14	4
Running 7	3:25	-
Sandbag Lunges	2:25	12
Running 8	3:31	-
Wall Balls	3:38	27
Running Total	28:00	30
Roxzone Total	5:45	17

HYROX Race Analysis: Stefan Höcht & Jan-Niklas Friedrich

Stefan Höcht

Jan-Niklas Friedrich

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Stefan Höcht

Jan-Niklas Friedrich

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment