Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nora Bednarik & Astrid Bauer-Trummer

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · PRO · AUT

Totale Tijd: 01:27:29
Klassement: #139
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · PRO

Nora Bednarik

Astrid Bauer-Trummer

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running45:31 (52%)

Stations32:30 (37%)

Roxzone9:32 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:41/km-1.8%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:29	109
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:29	134
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:53	143
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:48	135
Running 5	5:34	-
Rowing	5:04	158
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:09	165
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:18	193
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:20	97
Running Total	45:31	147
Roxzone Total	9:32	104

HYROX Race Analysis: Nora Bednarik & Astrid Bauer-Trummer

Nora Bednarik

Astrid Bauer-Trummer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nora Bednarik

Astrid Bauer-Trummer

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment