Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Franziska Renner & Lisa-Marie Gast

HYROX Stuttgart — October 31, 2025

Stuttgart, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:20:00
Klassement: #256
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

Franziska Renner

Lisa-Marie Gast

HYROX HYROX Stuttgart - Stuttgart, Germany

31OKT-2 NOV20253 days

Completed

5,774

HYROX Stuttgart

Stuttgart, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:20 (53%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone9:44 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:18/km-1.0%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:34	263
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:49	456
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:45	325
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:50	394
Running 5	5:12	-
Rowing	5:06	515
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:48	407
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:24	322
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:44	139
Running Total	42:20	273
Roxzone Total	9:44	287

HYROX Race Analysis: Franziska Renner & Lisa-Marie Gast

Franziska Renner

Lisa-Marie Gast

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Franziska Renner

Lisa-Marie Gast

HYROX Stuttgart

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment