Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Katie Sloat-Johnson & Emily White

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totale Tijd: 01:26:58
Klassement: #670
AG-klassement: #152
Categorie: DOUBLES · OPEN

Katie Sloat-Johnson

Emily White

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running51:23 (59%)

Stations28:29 (33%)

Roxzone7:11 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km-0.8%8.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:54	-
SkiErg	4:43	473
Running 2	6:16	-
Sled Push	1:38	550
Running 3	6:10	-
Sled Pull	4:05	563
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:51	571
Running 5	6:13	-
Rowing	4:57	404
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	1:45	520
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:36	659
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:54	181
Running Total	51:23	791
Roxzone Total	7:11	830

HYROX Race Analysis: Katie Sloat-Johnson & Emily White

Katie Sloat-Johnson

Emily White

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Katie Sloat-Johnson

Emily White

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment