Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sandi B & Carolina Gelbman

HYROX BOSTON — September 26, 2025

Boston, United States · DOUBLES · OPEN · IND

Totale Tijd: 01:27:54
Klassement: #819
AG-klassement: #183
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sandi B

Carolina Gelbman

HYROX HYROX BOSTON - Boston, United States

26-28SEP20253 days

Completed

7,153

HYROX BOSTON

Boston, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running52:28 (60%)

Stations29:47 (34%)

Roxzone5:45 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:33/km+6.8%5.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:27	-
SkiErg	4:31	848
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:07	824
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:32	792
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	2:54	333
Running 5	6:32	-
Rowing	4:51	721
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:48	598
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:47	1015
Running 8	6:33	-
Wall Balls	4:17	320
Running Total	52:28	943
Roxzone Total	5:45	483

HYROX Race Analysis: Sandi B & Carolina Gelbman

Sandi B

Carolina Gelbman

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sandi B

Carolina Gelbman

HYROX BOSTON

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment