Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ricky Jackson-Lewis & Stefan Koch

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:09:58
Klassement: #25
AG-klassement: #13
Categorie: DOUBLES · PRO

Ricky Jackson-Lewis

Stefan Koch

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running36:50 (53%)

Stations26:34 (38%)

Roxzone6:40 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:36/km+14.4%18.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:29	-
SkiErg	3:46	18
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:06	54
Running 3	5:00	-
Sled Pull	4:21	44
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	3:01	47
Running 5	4:53	-
Rowing	4:05	16
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:55	54
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:16	24
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:04	25
Running Total	36:50	18
Roxzone Total	6:40	26

HYROX Race Analysis: Ricky Jackson-Lewis & Stefan Koch

Ricky Jackson-Lewis

Stefan Koch

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ricky Jackson-Lewis

Stefan Koch

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment