Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mark Vaasjo [email protected] & William Lee

HYROX VANCOUVER — December 20, 2025

Vancouver, Canada · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:13:09
Klassement: #161
AG-klassement: #22
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mark Vaasjo [email protected]

William Lee

HYROX HYROX VANCOUVER - Vancouver, Canada

20-21DEC20252 days

Completed

5,043

HYROX VANCOUVER

Vancouver, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running38:06 (52%)

Stations28:32 (39%)

Roxzone6:36 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:46/km-0.7%14.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:05	271
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:27	137
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:51	423
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:35	437
Running 5	4:58	-
Rowing	4:39	385
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	326
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:58	414
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:16	437
Running Total	38:06	96
Roxzone Total	6:36	110

HYROX Race Analysis: Mark Vaasjo [email protected] & William Lee

Mark Vaasjo [email protected]

William Lee

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mark Vaasjo [email protected]

William Lee

HYROX VANCOUVER

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment