Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:35:15
Klassement: #422
AG-klassement: #92
Categorie: SOLO · OPEN

Henry-John Davis

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running44:44 (47%)

Stations39:55 (42%)

Roxzone10:39 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+10.0%16.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:41	463
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:40	389
Running 3	5:22	-
Sled Pull	5:18	395
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	7:51	477
Running 5	5:39	-
Rowing	4:46	340
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:21	358
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:55	225
Running 8	7:53	-
Wall Balls	7:23	375
Running Total	44:44	439
Roxzone Total	10:39	448

HYROX Race Analysis: Henry-John Davis

Henry-John Davis

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Henry-John Davis

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment