Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Yu-Han Chen & Andrew Chau

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · TPE

Totale Tijd: 01:25:13
Klassement: #309
AG-klassement: #90
Categorie: DOUBLES · OPEN

Yu-Han Chen

Andrew Chau

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:08 (51%)

Stations30:00 (35%)

Roxzone12:09 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+6.1%19.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:09	252
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:56	363
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:21	362
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:35	240
Running 5	5:54	-
Rowing	4:44	270
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:47	177
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:29	321
Running 8	7:46	-
Wall Balls	4:59	345
Running Total	43:08	268
Roxzone Total	12:09	435

HYROX Race Analysis: Yu-Han Chen & Andrew Chau

Yu-Han Chen

Andrew Chau

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Yu-Han Chen

Andrew Chau

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment