Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lilli Hamilton-Cronin & Olivia Hoban

HYROX SYDNEY — July 4, 2025

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Totale Tijd: 01:31:38
Klassement: #1301
AG-klassement: #273
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lilli Hamilton-Cronin

Olivia Hoban

4-6JUL20253 days

Completed

10,861

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running0:00 (0%)

Stations30:03 (100%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:22/km+14.8%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:25	623
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:38	1358
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:09	973
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:41	1278
Running 5	6:05	-
Rowing	5:09	1125
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:56	979
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	4:12	1298
Running 8	8:25	-
Wall Balls	3:53	372
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Lilli Hamilton-Cronin & Olivia Hoban

Lilli Hamilton-Cronin

Olivia Hoban

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lilli Hamilton-Cronin

Olivia Hoban

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment