Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Amy Hartnell-Saunders

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:27:13
Klassement: #666
AG-klassement: #142
Categorie: SOLO · OPEN

Amy Hartnell-Saunders

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:58 (46%)

Stations34:58 (40%)

Roxzone12:23 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:00/km+11.5%17.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	5:47	1155
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:23	475
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:16	100
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:24	107
Running 5	4:58	-
Rowing	5:27	665
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:13	868
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:53	747
Running 8	7:03	-
Wall Balls	5:35	427
Running Total	39:58	1063
Roxzone Total	12:23	624

HYROX Race Analysis: Amy Hartnell-Saunders

Amy Hartnell-Saunders

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Amy Hartnell-Saunders

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment