Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Hugh Hamilton-Green & Jack Lockwood

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:12:47
Klassement: #194
AG-klassement: #48
Categorie: DOUBLES · PRO

Hugh Hamilton-Green

Jack Lockwood

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running33:42 (46%)

Stations28:37 (39%)

Roxzone10:33 (14%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:13/km+9.2%14.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:00	78
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:49	42
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:11	171
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:49	231
Running 5	4:10	-
Rowing	4:12	86
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:11	253
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:59	183
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:26	143
Running Total	33:42	204
Roxzone Total	10:33	183

HYROX Race Analysis: Hugh Hamilton-Green & Jack Lockwood

Hugh Hamilton-Green

Jack Lockwood

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Hugh Hamilton-Green

Jack Lockwood

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment