Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lauren Durand-Wood & Tracy Edwards

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:20:29
Klassement: #122
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · PRO

Lauren Durand-Wood

Tracy Edwards

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:34 (48%)

Stations29:19 (36%)

Roxzone12:40 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:49/km+13.8%17.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:40	59
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:12	64
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:18	84
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:14	52
Running 5	4:50	-
Rowing	4:58	99
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:46	52
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:44	62
Running 8	6:47	-
Wall Balls	4:27	104
Running Total	38:34	154
Roxzone Total	12:40	133

HYROX Race Analysis: Lauren Durand-Wood & Tracy Edwards

Lauren Durand-Wood

Tracy Edwards

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lauren Durand-Wood

Tracy Edwards

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment