Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ben Hartery & Lara Ley-Tayler

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:12:44
Klassement: #404
AG-klassement: #113
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ben Hartery

Lara Ley-Tayler

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:31 (45%)

Stations29:39 (41%)

Roxzone10:38 (15%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:04/km+10.3%17.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:17	176
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:21	1029
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:44	470
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	4:07	968
Running 5	4:00	-
Rowing	4:33	274
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:46	728
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:17	930
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:34	576
Running Total	32:31	309
Roxzone Total	10:38	308

HYROX Race Analysis: Ben Hartery & Lara Ley-Tayler

Ben Hartery

Lara Ley-Tayler

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ben Hartery

Lara Ley-Tayler

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment