Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emma Smyth & Sacha Einzig-Pilling

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:22:24
Klassement: #892
AG-klassement: #65
Categorie: DOUBLES · OPEN

Emma Smyth

Sacha Einzig-Pilling

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running39:20 (48%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone13:10 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:55/km+8.4%14.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:38	734
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:02	525
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:55	646
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:14	1026
Running 5	4:45	-
Rowing	4:50	679
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:08	1317
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:23	352
Running 8	6:41	-
Wall Balls	4:50	734
Running Total	39:20	986
Roxzone Total	13:10	985

HYROX Race Analysis: Emma Smyth & Sacha Einzig-Pilling

Emma Smyth

Sacha Einzig-Pilling

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emma Smyth

Sacha Einzig-Pilling

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment