Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Shona Mcbean-Kyle

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:36:52
Klassement: #39
AG-klassement: #6
Categorie: SOLO · PRO

Shona Mcbean-Kyle

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running309:51 (45%)

Stations379:11 (55%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit91:01/km+5566.4%149.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	-	-
SkiErg	5:03	43
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:59	51
Running 3	5:10	-
Sled Pull	6:51	50
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:51	9
Running 5	7:16	-
Rowing	5:39	45
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	5:38:39	52
Running 7	4:30:06	-
Sandbag Lunges	5:11	31
Running 8	5:39:10	-
Wall Balls	7:58	39
Running Total	5:09:51	52
Roxzone Total	-	34

HYROX Race Analysis: Shona Mcbean-Kyle

Shona Mcbean-Kyle

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Shona Mcbean-Kyle

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment