Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Totale Tijd: 01:33:31
Klassement: #60
AG-klassement: #1
Categorie: SOLO · PRO

Michelle O Brien

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:45 (53%)

Stations38:33 (41%)

Roxzone5:17 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+14.1%22.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:06	65
Running 2	5:54	-
Sled Push	3:37	52
Running 3	6:19	-
Sled Pull	6:06	54
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	4:42	30
Running 5	8:03	-
Rowing	5:52	86
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:20	30
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	5:01	34
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:49	24
Running Total	49:45	80
Roxzone Total	5:17	61

HYROX Race Analysis: Michelle O Brien

Michelle O Brien

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Michelle O Brien

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment