Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Darren O Connell

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Totale Tijd: 02:04:16
Klassement: #147
AG-klassement: #35
Categorie: SOLO · PRO

Darren O Connell

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running54:29 (44%)

Stations63:53 (51%)

Roxzone5:59 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:49/km+40.0%20.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:36	137
Running 2	6:05	-
Sled Push	5:49	152
Running 3	7:25	-
Sled Pull	9:32	144
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	7:51	146
Running 5	7:34	-
Rowing	5:21	147
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	3:32	139
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	13:06	148
Running 8	6:34	-
Wall Balls	14:06	143
Running Total	54:29	150
Roxzone Total	5:59	141

HYROX Race Analysis: Darren O Connell

Darren O Connell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Darren O Connell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment