Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:26:35
Klassement: #59
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · PRO

Madison Akroyd-Helliwell

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:36 (45%)

Stations43:54 (51%)

Roxzone4:10 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:50/km+19.6%18.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:53	-
SkiErg	5:02	86
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:10	82
Running 3	5:26	-
Sled Pull	6:05	69
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:38	57
Running 5	5:20	-
Rowing	5:06	56
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	5:05	113
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:25	69
Running 8	3:58	-
Wall Balls	7:23	64
Running Total	38:36	36
Roxzone Total	4:10	42

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Madison Akroyd-Helliwell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment