Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Alex Lennard & Owain Tsang-Wetherald

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:06:31
Klassement: #59
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · PRO

Alex Lennard

Owain Tsang-Wetherald

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:38 (52%)

Stations24:04 (36%)

Roxzone7:55 (12%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:20/km+11.8%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:51	68
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:59	61
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:58	92
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:55	56
Running 5	4:52	-
Rowing	4:19	62
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:24	9
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	0:18	7
Running 8	3:17	-
Wall Balls	4:20	68
Running Total	34:38	48
Roxzone Total	7:55	104

HYROX Race Analysis: Alex Lennard & Owain Tsang-Wetherald

Alex Lennard

Owain Tsang-Wetherald

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Alex Lennard

Owain Tsang-Wetherald

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment