Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Greg Meaney & Alan O Connell

HYROX DUBLIN — November 12, 2025

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 00:59:26
Klassement: #45
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

Greg Meaney

Alan O Connell

12-16NOV20255 days

Completed

9,463

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:00 (54%)

Stations24:27 (41%)

Roxzone3:04 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:00/km+7.0%17.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	2:37	-
SkiErg	3:54	247
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:36	412
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:15	416
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:47	135
Running 5	4:30	-
Rowing	4:18	213
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:20	48
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:09	219
Running 8	3:01	-
Wall Balls	4:08	192
Running Total	32:00	27
Roxzone Total	3:04	41

HYROX Race Analysis: Greg Meaney & Alan O Connell

Greg Meaney

Alan O Connell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Greg Meaney

Alan O Connell

HYROX DUBLIN

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment